更新时间：2023-05-18 18:31:05
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内容简介
推荐语
高效持续学习的15条实践法则
序章 能“看见”，就能“学会”
第一章 打开学习的视野
持续学习，百年大计
再给学习一次机会
唯有学习才能破局
持续学习永远没有完成时
学习的本事，是“长”出来的
学习就像吃饭，到点就要学
钱赚得越多，越要持续学习
第二章 做好学习前的充足准备
初学者的谎言：通过做计划提高执行力
计划是要完成的，不是用来“晒”的
用渐进明细的方式做计划
做计划的能力，就像花钱的能力
构建人生学习蓝图，学到真正的知识
先解决生存问题：学好专业，构建完备知识体系
持续提升软实力：学习一切关于人的知识
解决更难的问题：在历史知识里寻找智慧
全方位理解世界：打通文理知识的隔阂
压倒性投入学习时间
在绝对力量面前，任何技巧都是苍白的
学习，从每天锁定一小时开始
最好的学习方法是：没有方法，硬学
有没有“最好的学习方法”
“好方法”是生长出来的
持续学习七大必备工具
第三章 掌握三大学习关键，让基础更扎实
建立概念网络，打通不同领域
理解概念：以“情绪”概念为例，从不同领域找定义
用好概念：细抠+扩展+积累，形成涌现效果
终极目标：建立高精度、全联通的概念网络
概念实战：建立100个概念台账
风险警告：不要掉进概念的陷阱里
掌握原理，建立框架，学会全面看问题
做好准备：沿着逻辑串联概念
获取原理：用问题牵引原理，驱动学习
一个悖论：我们喜欢“具体”胜于原理
用好原理：从100个概念到100个问题
建立框架：框架是原理的“组团”出道
寻找框架：吸收各领域里的经典知识
借鉴迁移，做有创造性的高阶学习者
追寻本质：事物之间是普遍联系的
一个利器：用“隐喻”训练自己的学习本领
一个例子：用“隐喻”理解持续行动与刻意学习
学习引擎：记下你的100个灵感
第四章 持续监控，持续调整，持续精进
监控学习状态
看地图：让持续学习通关的六大阶段
调策略：抓住第一反应的“牛鼻子”
勤迭代：学习是把0变成1的过程
研案例：辞职在家考研的风险有多大
调整学习心态
平常心：初学者不宜刻意追新
守本分：做学习和工作的老实人
收锋芒：见机行事，低调做人
不怕苦：学习的苦是“自找的”
有张弛：学习到烦躁怎么办
精进学习技术
唯快不破：怎样才能快速学习
唯难不惧：有难度的知识要怎么学
自我升级：用复盘提升进步速度
保持专注：用问题引导前进的方向
换位思考：怎样提出一个好问题
第五章 从“会学”到“学会”
一旦学会，主动输出
一听就懂？那就输出
持续输出，不如写书
如何写书，是对学习者的终极考验
用真金白银检验自己的判断
敢为自己的观点下重注
我买的股票涨了10倍
想吃肉，就要能挨打
知道“方法”在什么时候不能用
对“小镇做题家”好一点
不要成为方法的“粉丝”
学习没有“最好的方法”
让更多人一起学会
管理学“真香”
持续学习者持续让他人学会
以读书会与人共学
全面消灭“小透明”
结语 持续发声，直到相遇
附录A 学习成果自测、思考题
封底
