不要再沉迷优化人生

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前言

一觉睡到中午　BIS MITTAGS IM BETT LIEGEN

不准时　UNPÜNKTLICH SEIN

喜欢吃什么就吃什么　ESSEN WAS EINEM SCHMECKT

不打扫卫生　NICHT AUFRÄUMEN

写明信片　POSTKARTEN SCHREIBEN

寻找石头　STEINE SUCHEN

收集痘痘和皱纹　FLECKEN SAMMELN STATT FALTEN AUFSPRITZEN

被雨淋湿　SICH NASS REGNEN LASSEN

毛骨悚然　SICH GRUSELN

房间里的小旅行　DURCH EIN ZIMMER REISEN

阅读旧报纸　ALTE ZEITUNGEN LESEN

吃冷餐　KALTES ABENDBROT SERVIEREN

任思绪四处游荡　HERUMLÜMMELN

迂回而非走捷径　UMWEGE STATT ABKÜRZUNGEN

拖延时间　PROKRASTINIEREN

观察别人而不是自己　ANDERE ANSTATT SICH SELBST BEOBACHTEN

恶作剧　STREICHE SPIELEN

收集纪念品　ANDENKEN SAMMELN

坐在公园长椅上　AUF EINER PARKBANK SITZEN

忘记　VERGESSEN

不喝水　KEIN WASSER TRINKEN

躺着生活　IM LIEGEN LEBEN

没有智能手机的一天　DAS HANDY IGNORIEREN

爱上奢侈　LUXUS LIEBEN

分房睡　GETRENNTE SCHLAFZIMMER

准备星期日烤肉　EINEN SONNTAGSBRATEN ZUBEREITEN

不打开邮箱　DIE POST NICHT ÖFFNEN

向窗外看　AUS DEM FENSTER SCHAUEN

讨论一只波特酒碗　EINEN BOWLETOPF LEER DISKUTIEREN

走出自我而非专注于自己　AUSSER SICH STATT BEI SICH SEIN

坐在马桶上　AUF DEM KLO SITZEN

组织蜗牛赛跑　SCHNECKENRENNEN VERANSTALTEN

庆祝自己的错误　DIE EIGENEN FEHLER FEIERN

爱上不适合自己的人　SICH IN JEMANDEN VERLIEBEN DER NICHT ZU EINEM PASST

夜间游荡　HERUMGEISTERN

夸大其词　ÜBERTREIBEN

拥抱坏情绪　GRUNDLOS SCHLECHT GELAUNT SEIN

打个盹　EIN NICKERCHEN MACHEN

四处游荡，而不在意步数　HERUMSTREUNEN STATT SCHRITTE ZÄHLEN

适当地狂欢一次　ES RICHTIG KRACHEN LASSEN

因为情绪低落而请一天假　BLAUMACHEN WEIL MAN SICH NIEDERGESCHLAGEN FÜHLT

随便聊一聊，而不是一上来就直奔主题　PLAUDERN STATT AUF DEN PUNKT KOMMEN

养成习惯，制造仪式感　GEWOHNHEITEN UND RITUALE PFLEGEN

找个好借口　GUTE AUSREDEN ERFINDEN