会员
正念,活在当下的智慧
约翰尼·罗斯更新时间:2019-01-17 10:55:15
最新章节:第10章 需要记住的贴士与诀窍开会员,本书免费读 >
无法平衡心情,难以集中精神,无法达成目标,情绪管理失败,总是希望自己能变得更积极乐观?如果你正在面对这些困惑,那就更需要《活在当下》,这不仅仅是心态和情绪问题,更能帮助你提升免疫力、获得满足感、达成美好人生。
译者:刘若如 王宪鹏
上架时间:2018-04-19 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
正念,活在当下的智慧最新章节
查看全部- 第10章 需要记住的贴士与诀窍
- 第9章 改善睡眠和梦境
- 第8章 实现减肥目标
- 第7章 全面提升专注力
- 第6章 提升自我认知能力
- 第5章 增强人际关系
- 第4章 生气时的自我疗愈
- 第3章 实现情绪稳定
- 第2章 增强身体免疫力
- 第1章 正念的含义与作用
约翰尼·罗斯
主页
同类热门书
最新上架
- 会员
罗辑思维:认知篇
从越多角度看待问题,就有越多解决问题的办法。《罗辑思维》点击量破20亿!精编757期节目,多角度理解认知!罗振宇3年诚意之作!得到App官方授权!含罗胖思维书清单,精选罗辑思维干货金句!人的认知越提高,经验越丰富,我们越会发现自己的认知越来越不够用。掌握认知工具,跳出思维惯性,拥有多元思考力!保持头脑开放,应对未来的不确定性,解决束手无策的人生难题!翻开本书,学会从不同角度看待问题,从容突破大大小励志10万字 - 会员
曾国藩的启示(2023版)
一部让你读懂人生、奋发有为的励志大作。历经五年沉淀,国学大师曾仕强教授第一次与有“一代官圣”“千古第一完人”之称的曾国藩亲密接触,首度透彻剖析不一样的曾国藩。在书中,曾教授结合曾国藩的一生经历、亲身感悟及经验教训,清晰呈现曾国藩通过一生坚持进德修业、自改命运,由出身平凡、资质平庸之人奋起而蜕变为立功、立德、立言的三不朽完人,由不懂识人转变为阅遍大清举国之才的鉴人用人大师这一非凡历程。全书延续曾教授励志14.5万字 - 会员
人生的逻辑
天底下的人生无非生老病死、成败分合,然而左右人的喜怒哀乐的,不是顺境或逆境,而是如何理解。这理解,冯仑称之为人生的逻辑。对于人生,冯仑有自己的理解,这理解在一路上支撑了他,也是这一路上结出的果。冯仑走过野蛮生长的时代,尝过凶猛岁月里的炎凉百态,在跌宕起伏中没有失去理想和热情,反而愈加茁壮。在本书中,故事好看,道理好懂,感悟真切。冯叔希望能带给读者一些启发和力量,顺境时稳得起,逆境时扛得住。励志14.2万字 - 会员
小故事 大道理(畅销珍藏版)
本书中有最经典的故事,最朴实的道理。人生就像是一杯茶,只有细细品尝,才能品出其中的甘甜;人生就像是一次航行,风狂雨暴,只有力挽狂澜才能迎来风平浪静;人生就像是一本书,每个人都是一个故事,都是一段传奇。本书中的每篇故事,每一个人的每一段人生,都在向人们讲述一份美好的情感、一种人生的智慧。修炼淡定人生的心法,于会心一笑中豁然开朗,找到成功和幸福的密码。读者在品读过程中,不仅能获得心灵的洗礼,更能得到智励志20.4万字 - 会员
人生弯腰哲学
不要焦急!我们所走的路是一条盘旋曲折的山路,要拐许多的弯,兜许多的圈子,时常我们觉得背向着目标,其实,我们总是越来越接近目标。弯腰走路,你会发现行动的脚步不能过急,弯腰走路,你会穿越人生奋斗历程中的一道一道门槛;弯腰走路,你还可能有运气采摘一朵开在路边的清雅兰花。弯腰是一种处事态度;弯腰是一种交际策略;弯腰是一种迂回生存之道。总而言之,弯腰是一种人生哲学。励志12.3万字 - 会员
感恩日记(时光纪念版)
每天5分钟书写感恩、训练感知幸福的能力。身为知名杂志主编,贾尼丝事业顺利,拥有英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子,却总是把焦点放在负面情绪上,充满抱怨。直到她参与了一项有关“感恩”的研究计划,才惊讶地觉察到“不知感恩”使自己失去了幸福感。于是她开始放慢脚步,以一种全新的视角看待生活,每天记录3件值得感恩的事,不虚伪、不抱怨,感谢原原本本。这一年中,贾尼丝开始用全新的方式留意生活中的细节,她发现,快励志13万字 - 会员
早点知道会幸福的那些事:百岁奶奶的人生建议
这是一本帮你度过人生迷茫期、找到生活动力和生活目标的书。从医八十余年,格莱迪斯博士坚信,真正的健康不仅关乎身体疾病的治愈,还关乎找到自我并实现生命的价值。40岁抗癌成功;70岁离婚,进一步经营自己的事业;87岁,前往阿富汗参与改善农村地区产妇健康状况的项目;90岁再次抗癌成功;102岁仍然保有梦想,制订了十年计划。书中,格莱迪斯讲述了自己一个世纪以来的生活智慧,向读者分享在任何年纪都能健康、有活力励志11.6万字 - 会员
人间清醒3:底层逻辑和顶层认知(心悦读丛书)
“人间清醒”三部曲巅峰之作,不是每个人活着都是为了觉醒的,大部分人活着是为了睡得更香。这是一套送给所有人的“开悟之书”。多一分清醒,便能少一分痛苦。人和人最大的不同,是认知的不同。因此,提升认知是人生逆袭的最佳路径。本书分为“与道同齐”“个体觉醒”两大部分。每个篇章又由数十篇各个角度阐述该主题的短文组成。作者通过对现象本质的剖析和思考,逐一解读我们和自己的关系、我们和世界的关系以及我们和他人的关系励志4.6万字 - 会员
影响世界的176则人生寓言
在人类赖以生存的自然界里,每种动物也都拥有一套自己的生存法则,它们凭借自身的智慧和本领,在自然界的生物链中占有自己相应的生存位置,它们同人类一样繁衍生息后代,应顺着“物竞天择,适者生存”的自然法则,品尝着生命中的甘与苦。本书正是采用了大量精关的动物寓言故事,以精炼而浅显的文字。生动地从现实生活中的各个角度来剖析人生的真谛。全书共分七个部分:它让您从心灵寓语中拂净心底的尘埃。励志10.6万字