徐文兵讲《黄帝内经后传》

本书以科学、全面的方式介绍了脾胃的相关知识，强调脾胃为“后天之本，气血生化之源”，并从多个角度探讨了脾虚的成因、表现及调理方法。书中内容包括：脾虚的成因与表现：分析了湿邪、饮食、情绪等因素对脾虚的影响。调理方法：介绍了通过食物、中药、穴位按摩、艾灸等多种方法调理脾虚。特殊人群的调理：针对小儿、孕妇、产妇等特殊人群，提供了个性化的补脾方案。辟谣与误区：澄清了关于脾虚和补脾的常见误区，如祛湿与补脾的关

本套丛书由马双成总主编，中国药学会、中国食品药品检定研究院组织编写。薏苡仁是一味名贵中药材，由于它神秘的来源、特殊的功效和昂贵的价格而备受社会关注。为此，编写《探秘薏苡仁》科普图书，本书由权威专家编写，从“源”“品”“用”三方面，即“薏苡仁之源”“薏苡仁之品”“薏苡仁之用”全方位地介绍薏苡仁这一传统中药的历史渊源、质量保障、合理使用等知识。本书可供基层医务人员阅读，在临床用药和医疗保健服务中可作为

2001年，邓老立下一个目标，要完成“百岁工程”，2019年邓老仙逝，享年104岁。邓老希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入日常生活，不知不觉地改变你的生活方式，从而使你离“寿而康”的状态更加接近。本书将邓老养生二十四法中涉及操作的部分增加视频内容，这样更有利于读者准确掌握邓老的养生技

身心养生专家佟彤经典作品《湿胖》实力续作，再论“湿胖”成因！“湿”和“胖”联手导致的臃肿尤为难缠！1.5亿次播放，37.2万人订阅关注强推的中医养生x祛湿塑形之法，一本书全揭秘！聚焦湿胖三大成因，健脾、疏肝、补肾三步走，辩证持久祛湿，帮你从湿胖的臃肿中解放出来！作者佟彤，中医养生专家，曾任百度健康《名医讲堂》主持人，山东卫视《养生》、北京卫视《养生堂》等多档健康养生节目的主讲专家，教你用中医的方式

《黄帝内经》是中医本源之作、经典之作，数千年来，无数国医大家在其中找到养生治病的理论根源。本书是作者曲黎敏三十年潜心研究《黄帝内经》养生智慧的精华系列之作，聚焦于《黄帝内经·素问》中的解析脉法脉象最全面的四篇——脉要精微论、平人气象论、玉机真脏论、三部九候论，逐句解读、去繁求简，详细阐述了中医通过把脉来辨证问诊、治病救人的底层方法，教读者从脉象看四季养生思路，从脉象看气血、看五脏、看病在何处。人人

季节的变化，是因为天地阴阳之气的升降变化所致，而人与自然相应，而节气的更替时期，也是对人体影响最大的时期，是年老、体弱、虚衰人群诱发宿疾或易生新病的时期。本书以四季二十四节气为纲，介绍了每个节气的易发疾病，以及每种易发疾病的穴位选取、艾灸方法和时间，读者可通过大量的快速取穴图精准定穴；在节气变化的关键时期，在相应的腧穴艾灸可扶助正气，激发机体的潜在能力，从而达到有效防病治病的目的；同时还介绍了每个

本套丛书由马双成总主编，中国药学会、中国食品药品检定研究院组织编写。山茱萸是一味名贵中药材，由于它神秘的来源、特殊的功效和昂贵的价格而备受社会关注。为此，编写《探秘山茱萸》科普图书，本书由权威专家编写，从“源”“品”“用”三方面，即“山茱萸之源”“山茱萸之品”“山茱萸之用”全方位地介绍山茱萸这一传统中药的历史渊源、质量保障、合理使用等知识。本书可供基层医务人员阅读，在临床用药和医疗保健服务中可作为

本丛书精选最具代表性的中医养生经典，或为从综合性医书精选的养生名篇，或为养生专著，涵盖秦汉到明清，基本能代表映中医养生学术的精华。在严格选择版本和参考前人对有关著作的研究基础上，以白话译解的方式传播中医养生经典，兼具学术性与普及性。《寿亲养老书》为宋代陈直撰写，元代邹铉续增为《寿亲养老新书》，共4卷。为古代第一本老年养生专著。书中内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、

《生活里的中医：一招一式话导引》一书以中医药文化为主题，以服务大众健康为宗旨，创新性地采用了笔记本的载体形式，以人体部位分篇、以各个部位常见的筋骨疾病设点，采用“积木组合”的方式，从常见疾病、选用招式、动作说明、动作要点、功用以及注意事项等方面对中国古代导引功法进行了详细介绍，包括八段锦、五禽戏、易筋经、十步舒筋通关拍法、八虚拍打操、健脾消食操等。本书还配有大量作者团队精心拍摄的教学视频和讲解图片