第6章 “睡”对“睡”错请你认准了

怎么睡，睡哪里，什么时候睡……一切皆学问，要健康就请重视睡眠章法吧！

1.千万要重视最佳睡眠时间

对于学生来说，最怕的就是考试了。很多学生喜欢“临时抱佛脚”，每到考试便开夜车。其实...