二十三、中年入厕风险在 走进厕所出不来

某医院一位同行L nurse，她丈夫在武汉水电学院任教，夫妻都是人过中年，恩爱有加，俩人身体是一向健康，但大感小冒也难免。

和往常一样，丈夫依旧患感冒，两人都没在意，妻子说你在家休息吧，我去上班了。反正也没有课，就在家休息。L nurse踩自行车走了，丈夫上自己家卫生间。妻子中午回到家中喊叫几声没有丈夫的声音，难道是上班去了？但皮鞋还在门口哇，再看厕所门关着，推开厕所门一看，丈夫倒在厕所里，已不省人事，L nurse的脑子一下子一片空白，哭喊着丈夫的的名字，喊天天不应，叫地地不灵，人已病逝很久。晴天霹雳一般，难以承受的打击几乎让她晕倒，中年的妻子失去丈夫，孩子失去爸爸，家中老父母失去了儿子，人世间三个悲剧在他家发生。

一向健康的人怎么突然死了呢？医学上叫猝死（就是突然病逝）。猝死指平时看似健康的人，因为潜在的自然疾病突然发作或恶化，而发生的急骤病逝。估计他是病毒性感冒并发病毒性心肌炎，或者是急性心肌梗死。没有做尸体解剖，不能证实死因是否与心肌炎有关，或者是急性心肌梗死相关。也可能是便秘用力排便过猛引起脑出血、脑中风。有位中年歌唱演员新凤霞忙于登台演唱，生活节奏紊乱导致便秘，上厕所时拼命增加腹压，较长时间腹肌收缩腹内压↑，血流冲脑，脑血管压力↑脑血管破裂大出血，急症抢救，好在性命是捡回来了，但她偏瘫行走困难，从此告别了她仲爱的戏曲舞台。所以说中年人老人进厕所也有风险。

1979年国际心脏病学会、美国心脏学会以及1970年世界卫生组织定义的猝死为：急性症状发生后即刻或者情况24小时内发生的意外病逝。

目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内。其特点是：病逝急骤，病逝出人意料，自然病逝或非暴力病逝。其原因可能是心肌炎或心肌梗死。别小看感冒，病毒性感冒可致病毒性心肌炎。

猝死应该如何预防？我以为要尽量预防感冒，定期体检，有心肌供血不足的病人宜用坐厕，勿激动勿做过度运动。用力排大便也算剧烈活动，有一位高级干部急性心肌梗死住院，医师叫他睡在床上大小便，他不习惯，非要上厕所，结果倒在厕所没有起来。

25岁白领女硕士，迷人笑容、名校毕业，又就职于知名的四大会计事务所之一的普华永道，在很多人眼中是不折不扣的“天之骄子”。然而，她因为发烧开始请病假，起先以感冒发热就诊，住院随后由于病情发展较快，加重并进入昏迷状态，至4月10日晚，她突然不幸去世。据传是病毒性脑膜炎而死。长期劳累，心理负担大重，睡眠不足，身体抵抗力下降，免疫机能差，易患感冒或病毒性感冒，随之发生严重并发症，如病毒性心肌炎，病毒性脑炎等。