第141章 苏阳式

毫不耽搁，苏阳在万众瞩目之下开始手把手地教冯进做起动作来。

“冯进，你先趴下，然后将右脚抬起来，跟地面平行。然后在将另一只手也抬起来，放到自己的后背之上，接着前半身尽量往上仰起四十五度……”

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