早产或流产后不宜立即再孕

妊娠全程为40周。早产是指怀孕满28周至37周之间的分娩。流产是指成功受孕后，妊娠行为于28周之内终止，胎儿不满1000克的妊娠。

早产与孕妇的年龄、营养状况或某些疾病有关。流产最常见的原因是受精卵本身不健康、女性生育器官发育不正常或疾病，外部创伤等。经历过早产及流产的妇女，身体受到极大损伤，机体器官极易出现功能紊乱，生育器官很难在短时间内恢复正常。因此，早产或流产后不久就怀孕，不利于妇女身体和元气的恢复，对胎儿也十分不利，再次发生流产或早产的概率会显著升高。

因此，医生建议，女性流产或早产后，应在医生帮助下找出流产或早产的原因，积极避免再次怀孕时重蹈覆辙。随后要调养身体，并坚持科学避孕，至少半年最好一年后再受孕。因为只有体力、生殖器官的功能都恢复正常了，成功受孕、母婴健康才有可能。而且，两次妊娠相隔的时间越长，再次发生异常情况的概率也就越小。

预防“缺陷宝宝”的八大措施

1.计划受孕前咨询医生。随着优生观念的普及，很多夫妇在计划受孕前都会咨询医生，特别是那些身体素有疾患和有遗传病家族史的夫妇，孕前咨询和检查必不可少。

2.服用叶酸。叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长和核酸的合成具有重要作用，是人体必需的物质。科学家发现，孕妇服用叶酸，可降低胎儿神经管畸形的概率，还可降低自然流产率，减轻妊娠反应。服用叶酸还可纠正孕妇贫血、促进胎儿发育。但是，服用叶酸最好每天不要超过400毫克。

3.健康饮食。胎儿的一切营养全部来自母体，因此，母亲的营养对胎儿的健康极其重要，医学专家认为：孕妇进食全麦类、豆类和蛋白质类食物，同时多吃富含Ω3的鱼类，对于胎儿益处多多。

4.避免空气污染。孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中，避免在怀孕期间进行房间装修。如果是清洁行业或化学物质生产行业的女性，一定要做好防护和隔离措施。

5.戒酒和戒烟。随着社会进步，社交场所中女性的比例逐渐增大。受孕女性饮酒，酒精不但影响胎儿智力，还有可能导致胎儿残疾。近年来，受胚胎酒精综合征影响的胎儿呈增多趋势，所以，准妈妈应该做到滴酒不沾。一个烟民妈妈如果及时戒烟，生出的婴儿体重偏轻概率降低20%，出现出生缺陷的概率会降低5%，早产率降低8%。孕妇要避免吸二手烟，因为烟雾弥漫的空气中含有大量的毒素，这会降低胎儿的吸氧量。

6.减压。女性心情或工作压力过大，都可能引起早产、流产或不孕不育。因此，女性在怀孕期间要学会自我减压，在条件许可的情况下，通过简单运动或娱乐使自己放松。

7.慎用药物。药物治疗和沉淀都会对胎儿的生长发育带来影响，因此，孕妇在服用任何药物前都要征询医生意见。

8.定期检查。怀孕期间做好定期检查，可以及时发现和解决胎儿的发育过程中的各种问题，降低母亲和胎儿发生意外的概率。