失眠症
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7.黄花菜大枣炖猪心

配方:
黄花菜50克,大枣12枚,猪心1个,食盐、味精、水适量。
制法:
将黄花菜浸泡后洗净,大枣洗净,猪心洗净切片。锅内装入猪心片,大枣,加盐、水适量,上火煮开,加入黄花菜,文火煨熟烂,加少许味精即可。
服法:
吃菜和猪心,喝汤汁,餐中服用。
功效:
清热凉血,养血安神。
适用人群:
心烦不眠者。