煎/炒/烹/炸家常菜
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拌鱼丝

30分钟

清香鲜咸

原料 青鱼中段1块(约400克),芹菜100克,熟火腿25克,鸡蛋清适量。

调料 精盐、味精、胡椒粉、淀粉、酱油、香油、植物油各适量。

准备工作

1 芹菜洗涤整理干净,切成段,放入沸水锅中焯烫,捞出沥水,加入精盐和味精拌匀,码放在盘内垫底。

2 青鱼剔去鱼骨,片去鱼皮,洗净,沥水,先片成大片,再切成细丝,放入碗中。

3 加入少许精盐、味精、胡椒粉、淀粉和鸡蛋清拌匀上浆。

制作步骤

1 锅中加油烧至四成热,下入鱼肉丝滑散至变色,捞出沥油。

2 再放入沸水锅中焯烫一下,去除油腻,捞出沥水,放在芹菜丝上面。

3 熟火腿切成细丝,放入热油锅中煸炒几下,出锅撒在鱼丝上。

4 剩余的精盐、味精、酱油、胡椒粉放入碗中调匀成味汁。

5 浇在码放好的鱼肉丝上面,再淋上烧热的香油即成。