养生家常菜
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

糖醋里脊

016-03

材料

猪里脊肉200克,洋葱、胡萝卜各少许,鸡蛋1个。

调料

精盐、味精各少许,白糖3大匙,白醋、番茄酱各1大匙,酱油1/2大匙,淀粉适量,植物油1000克(约耗75克)。

准备工作

1 洋葱剥去外皮,用清水洗净,切成小瓣。 016-04
2 胡萝卜洗净,削去外皮,切成菱形片。 016-05
3 碗中加入白糖、白醋、酱油、精盐和少许水淀粉调成芡汁。 016-06
4 猪里脊肉切成厚片,表面剞上浅十字花刀,再切成菱形片。
5 放入碗中,加入少许精盐、味精、鸡蛋液、淀粉调匀上浆。

制作步骤

1 锅中加油烧至七成热,下入里脊肉炸成金黄色,捞出沥油。 016-07
烹饪要点
2 净锅加入底油烧热,下入洋葱、胡萝卜片煸炒一下。
016-10
3 加入番茄酱稍炒片刻,再烹入芡汁炒匀。 016-08
4 放入炸好的肉片,用旺火快速炒匀,淋上少许明油炒匀,即可出锅装盘。 016-09