《素问·上古天真论》记载：“真气运行需恬淡虚无，精神内守”。但古往今来，凡人真正能做到静神不乱思的有几人？其实人体内有精、神、魂、魄、心、意、志、思、虑、智十感。生之来谓之精，两精相搏谓之神，随神...