第2章 已经知道的事

成长-是从已知的事情里，找到新的可能

我们开始在这个世界存在，就要面临不断的成长。我们被如何对待，我们如何去面对这样的对待，我们如何定义自己、他人和世界？这是从第一天离开母体就开始的事情。

听起来好不可思议，但它真实发生。听起来，似乎我们无力选择谁来养育我！听起来，似乎我又是为自己写下生命序曲的人。那么，什么成就了今天的我？

我可以不再责怪世界么？我可以不再责怪自己么？我可以不再责怪别人么？我可以接纳我真实的样子么？那么我真实的样子又是什么样子的？谁能承载这样的我？……

带着这样的疑问，我们会生活的很艰辛。今天来的这位，让我体验到了，世界真的可以黑暗至极，却又从中有着闪闪发亮。可能，我们是本能的想要过的好起来，所以，我们才会伤痕累累。

我想叫这个故事为：已经知道的事。

是否想过，你从小听到的，长大后还记得的那些故事，对你的影响会有多大？

我们总在咨询室里谈论创伤。那些让我们记得的自己没有做好的部分，没有达到要求的部分。

已经知道的事。那些我们从长辈嘴里听来的幼时故事，在我们长大后，可能会被自己以一种我什么都知道的状态讲给别人听，一开始，我们觉得这是独特的经历，之后，发现，自己无法放下的故事，其实始终影响着自己。比如：你是一个坚毅如钢铁的人。

“老师，你知道，你说的那些什么幼年时期对长大后的影响，我总觉得那是不知道的事，才会有影响。”这个女性来访，总是端庄美丽，说话条理清晰，不紧不慢。有时，让我觉得我只是一副耳朵。她只是需要一个渠道。这种感觉，就像是我和她都在一个不存在的空间里。

“嗯，有一些我们不知道的事，也会有一些是我们知道的事。”我回复道。

“嗯？比如呢？”她抬头看着我，满怀期待。第一次，从她眼神里，看到了不一样的情绪闪过。

“嗯，比如，我小时候，一出生就烫伤了脚，不是烫出泡泡的那种，而是缺了一块肉，再晚点就会到骨头。我很小就知道这个属于我的出生故事。我知道它如何发生，如何进行，最终如何结束。我知道它在我的脚上是一个缺失。可是，我不明白伴随我的孤单和偶尔出现的抑郁。后来我发现，这是一种身体记忆。它直接进入了大脑的深层记忆里。”

“听起来是一个很疼痛的经历。”她眉头皱了一下，似乎也感受到了疼痛。

“说到这里，我想知道，你此刻感觉到了什么？”我下意识的，觉得这个时候，我们可以开始探索感受，这个被埋入身体里的被遗忘掉的部分。

“感觉？我都忘了什么是感觉。”她嘴角抬了一下。划过了一丝自嘲或轻蔑的笑，这个笑容，好像在嘲笑感受，也好像在嘲笑忘记感受的自己。

“我想邀请你，看着我，看着我的眼睛里的你，你看到了什么？”我坚定的看向她。

她抬了一下头，很快的又想要低下头，深吸一口气后，她似乎鼓起了勇气。抬起了头。眼睛缓慢的看向了我。眼神里，闪过一丝惊恐，一丝犹豫，一丝痛感，一丝慌张。这种感觉，就像缠绕的丝线弥散在空气里。这一刻，我们都屏住了呼吸。似乎任何一丝声音都会打断，对“感受”的探索。

“嘶……我突然想起来，我很小的时候，我妈妈给我讲过，我是一个早产的孩子，生下来是一个很丑的孩子，我的妈妈看到我后，并没有第一时间抱住我。而是拒绝我的，连看我一眼就难受。也不给我喂奶，我的外婆抱着饿的没办法的我，绕着我妈妈转，一边绕一边劝我妈妈，看一眼我。最后，绕了无数圈后，我的妈妈，终于受不了，抱着我，为了奶。”这个故事，在我小时候，我的外婆会经常跟我讲，我并不知道，我的出生意味着什么。对我的妈妈来说，我的出生，是惊喜，是害怕或者什么其他的意义。可我现在回想起来，我觉得我是不被欢迎的存在。我是一个不应该出生的人。我这会儿觉得呼吸有些困难。”她的优雅，有一些乱象。这一刻，让我觉得她想一个活生生的人了。

我缓慢的向后坐了一些，给她留一些空间出来。好让她能够不慌张，不会觉得似乎自己被强迫去体验什么。

她缓慢的抬头，仰头靠在了咨询沙发的靠背上，眼泪像丝线一样，安静的从她的眼睛里，缓缓流淌出来。

情绪在空气中，慢慢消散。我们终于在第10次，找到了那个被关在内心深处的“孩子”。

我知道，这个时刻，是她终于开始，走向那个被她关起来很久的儿时小小的自己的时刻。她需要更多的时间来和“她”相遇。那个孩子一直在等待，等待被看到的时刻。她透过我的眼睛，用自己的眼睛看到了“她”。

结束咨询，我开始想，已经知道的事情，已经知道的那些创伤，似乎都让我们误以为，一切都成为了一种认识。这种认识，是我们对自己的认识。我们透过我们听到的故事，认识我们的成长经历，然后，将一些儿童时期心智状态处理不了的感受，放入一个地方，然后告诉自己，这一切都是可以的。可是，受伤和被爱其实并不是非此即彼的关系。当我们感受到了什么，就是什么。

在一生成长的每个时刻里。我们期盼自己是每时每刻被爱着的。其实这是一个幻想。或者我们会有一个来自儿童的幻想，觉得有个婴儿会被百分之百的照顾和爱长大。这其实也还是一种幻想。它只存在于美好的幻想中。我们渴望，现实却无法实现的。

所以，那些已经知道的出生创伤，就构成了我们无力抗争的委屈。我们无法去质问，无法去询问，无法说我感受到了伤害。我们需要像接受出生一样，接受那个伤口。这并没有问题。那是哪里出了问题？

我想，我们无法言说的疼痛，无人承接的情绪，无人陪伴的体验，才是让我们逐渐消失在了人生的位置上。似乎我们在任何人那里都不重要，我们需要独立去处理很多自己都没搞明白的事情或体验。最后，那个孩子，做了一个隐身的决定，觉得自己如何并不重要，重要的是周围的人如何。重要的从不是自己。所以她开始，要求自己达到别人的要求，开始要求自己完成别人完不成的事情，要求自己不要有那些无人在意的感受，变得在一段时间里，杠精铁骨，所向披靡。可自己内心的那份柔软，还是在的。还是要在意的。

所以，人最大的坚强是自己将自己放在最重要的位置上，无人可替代，无人可超越。然后我们才知道，真正的充满能量的感觉从不来自于外，一直都是在内。

好了，今天的这个“不重要的我”的发现故事，就到这里吧。

请和我一起，对着镜子里的自己，说一句：“嘿，你是我人生中最最重要的人，你是我最爱的人，我将倾尽全部来爱你。”

如果有泪，就让它划过脸庞，那是你真正开始过自己生活的钥匙。