从责怪到负责任

归根结底，我们都是天真无邪的。是的，这其中也包括我们的父母、其他监护人和在我们成长过程中，协助我们心理发展或伤害过我们的其他成年人。

指点迷津

你对这一点或许难以理解，尤其，如果你成长的原生家庭对你非常苛刻或冷淡，你可能会无法原谅或无法以同理心去看待那些曾经伤害过你的人。这一点我们是可以理解的，不过，如果你继续抗拒，那你只会将这份伤害带到你的亲密关系里，延续着这份痛苦。

所以，从现在开始试着去宽恕，不是很值得吗？你是否有看到宽恕可以让你全然地自由？

我们可以从接受我们的父母开始，相信他们以当时的心智成熟度，他们已尽力做到他们能做到的最好了。如果我们刚为人父母，我们也是如此。不过，除非我们能够将心比心，感受他们内在的混乱，并且从他们的角度了解他们的世界，不然我们有什么资格，评断他们对我们所做的事情是恶劣的、错误的，甚至是滔天大罪呢？这是一个常见的心灵陷阱，心中总是在想着：如果我们的童年好过一些，我们的生活就不会这么苦了，或者在亲密关系上就不会遇到这种麻烦了。

宽恕当然不是纵容错误或采取高姿态、高道德感，也不是宽宏大量地让涉案人脱罪。没错，生命中某个重要的人物，也许在很久以前曾经犯下错误伤害过我们。但是，如果我们耿耿于怀无法原谅，那么我们仍然会卡在这个问题中。同时，我们也很难原谅自己犯下相同的错误，然而这是无可避免的。宽恕是关于承认和感受我们的痛苦，好让它得以转化，让自己再次向前。当我们选择宽恕，放下那些觉得自己很可怜的感觉，并且我们不再将自己的问题归咎于他人时，我们就会为自己的生命，创造一个向前迈进的机会。当我们向前迈进时，成功自然就会以各种形式出现：工作、财务、爱情、友情。成功最大的意义是充满幸福快乐的人生的结果，而不是我们追求幸福快乐的人生的原因。

事实上，我们可以尽情地责怪那些曾经对我们施以恶行的人，不过，我们对他们和其他人的感觉与行为，终究是我们个人的责任。除了他们对我们说抱歉（当然，能听到是求之不得的），说实话，他们对我们内在程序和扭曲的自我结构的影响力小之又小。我们只能靠自己去扭转，而这正是我们人生最大的挑战之一。

我们往往都要等到情况非常糟糕时，才愿意以不同的角度看事情，并且以负责任的态度来面对我们的行为。我们婚姻的转折点始于我们停止责怪对方，我们以更宽广的角度看事情，而不再认为对方是我们人生最大的错误。我们之所以在一起是有原因的，而我们那些难受的感觉早在遇到对方之前就已经存在了。因此我们可以从中学习该课题，而不是彼此责怪对方。

我们要为我们的人生、我们的问题和我们困窘的亲密关系负起全部的责任。正面积极的行为和祷告也许有助于改善一些症状，但这些无法切入要点去解决真正的肇因。同样，花大把时间分析你的悲惨童年会让你陷入自怜的困境。在这里，我们提供一个不同的方法，可以化解那些浮现于亲密关系中，深植于潜意识内的感觉和问题。当我们明白通过这些问题，我们可以成长、扩张，而不是因此自我设限时，如果我们有勇气面对并迎接这些问题的挑战，这些问题就可以成为推动我们的生命向前的力量。