章门穴：消除黄疸命定穴

章门穴，别名长平、季胁，隶属于足厥阴肝经。章，通“障”，门是守护、出入的地方，刺激章门穴，就好像打开四围的屏障。本穴物质为急脉穴传来的强劲风气，至本穴后，此强劲风气风停气息，风气如同由此进入门户一般，故名。

作为肝经的大穴，章门穴对于肝脏上的疾病有特殊的功效。它最大的一个作用就是消除黄疸，强化肝功能。引发黄疸的原因有很多，但是表现症状很相似，如目黄、脸黄、尿黄、身黄等全身性的泛黄现象。在治疗上，不同的病机引发的黄疸要用不同的方法来治疗，但是作为人体的穴位来讲，却不存在这个问题。只要发现自己的肝功能不太好，或者出现类似于黄疸的症状，或者平时作为一种保肝护肝的措施，如情绪经常感到压抑、经常需要喝酒等，都可以时不时地刺激章门穴。

另外，章门穴也是五脏的“会穴”，会是指五脏的“精气”都在此穴会聚，它是连接五脏的门户，可以通达五脏、调节五脏，是人身体八大要穴之一。刺激这一个穴，等于把五脏功能都调节了，经常按摩章门穴可以防治乳腺增生等妇科疾病。我们敲“带脉”减肥的时候，别忘了顺手把这个大穴也敲一敲，敲打章门穴可以增加胆汁分泌，胆汁分泌多了，人体消化能力就强了，就能把多余的脂肪消化掉。此穴还是脾经的“募穴”，募是聚集的意思，这个穴位可以清肝火补脾。此穴位还可以用灸法：艾柱灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。

教你快速找穴位

章门穴在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。